Unduh sebagai docx, pdf, txt atau baca online dari scribd. Sedangkan gerakkan yang sebenarnya terdiri dari berjingkat hop, melangkah step, melompat jump. Apr 09, 2015 kumpulan judul contoh tesis pendidikan olahraga penjaskes. Olahraga aja analisis gerakan free throw bola basket. Lompat jangkit adlah suatu lompatan yang terdiri atas jingkat hop, langkah step, dan lompat jump yang dilakukan secara urut dan terpadu. Kembali ke sikap awal pada hitungan kedelapan 30 lompat. Once you know how to correctly complete all three steps of the triple jump hop, step, and jump, youll. Performing a successful triple jump requires practice and guidance. Yang bukan merupakan faktor penting dalam berlatih lari jarak menengah adalah gaya. Mar, 2015 lompat jauh mempunyai empat fase gerakan, yaitu awalan, tolakan, melayang dan mendarat serta terdapat tiga macam gaya yang membedakan antara gaya yang satu dengan gaya yang lainnya pada saat melayang diudara. All books are the property of their respective owners. Sejarah atletik, nomornomor atletik lari, lompat, lempar makalah atletik 10. Dengan demikian dapatlah dikemukakan, bahwa atetik adalah salah satu cabang yang dipertandingkan atau diperlombakan yang meliputi atas nomornomor jalan, lari, lompat dan lempar. Gambar dan ukuran lapangan lompat jauh berbagai ukuran.
Nov 22, 2017 lompat karet merupakan permainan yang biasa dilakukan oleh anak perempuan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan lompat kijang terhadap. Twin floor cleaners page 21 hydro excavation nozzles page 43 44. Olah raga bulu tangkis, basket, dan voli dapat dilakukan di. Kerjakerja pengeringan dikawasan ini telah menghasilkan jaringan saluran atau parit yang saling bersilang antarasatu sama lain. Untuk melakukan lompat kangkang diperlukan keberanian. Pdf aktivitas fisik olahraga untuk pertumbuhan dan. Aug 10, 2019 pengertian lain mengatakan, lompat galah adalah suatu event dimana seseorang melakukan lompat tinggi yang dibantu menggunakan galah atau tongkat yang panjang dan fleksibel. Dalam perlombaan lari jarak menengah, pelari menggunakan start melayang. Pengertian dan teknik lompat tinggi, pengertian lompat tinggi, lapangan lompat tinggi.
Nah, untuk mengetahui secara lengkap tentang seluk beluk lompat jangkit, dalam artikel ini kita akan membahas tentang lompat jangkit yang dibagi menjadi 7 poin pembahasan, yakni pengertian lompat jangkit, sejarah, teknik, peraturan, lapangan, peralatan dan atlet lompat jangkit. Pengertian lompat jangkit lompat jangkit sering juga dikatakan dengan lompat jingkat atau lompat tiga triple jump, namun istilah atau nama yang resmi dipergunakan di indonesia, yaitu yang tercantum di dalam buku peraturan perlombaan yang dikeluarkan oleh pasi. Lari 110 m gawang, lempar cakram, lompat tinggi galah, lempar lembing, lari 1500. Itulah sebabnya lompat jangkit atau lompat tiga sering pula. Pdf model pembelajaran teknik lompat jangkit dengan metode.
Cleaning nozzle family page 22 ejector nozzles page 45. Lompat jangkit disebut juga lompat lompat tiga, karena dilakukan dengan tiga lompatan yaitu jingkat hop, langkah. Lompat galah pengertian, sejarah, teknik dasar dan peraturan. Pemainpemain lain dengan sticknya harus berada sekurangkurangnya dalam jarak 4,55 m dari yang memukul bola. Jika terjadi salah pilih, anda dapat memperbaiki jawaban beberapa kali tanpa mengurangi nilai. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. Apr 28, 2012 lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat selain lompat jangkit, lompat tinggi, dan lompat tinggi galah. Walaupun seorang atlet telah menerapkan prinsip beef yang terdiri dari balance keseimbangan, eye koordinasi mata, elbow siku, dan followthrough gerak lanjut. Lompat jangkit adalah salah satu event yang dilombakan dari nomor lompat yang terdapat pada cabang olahraga atletik.
Dalam cabang olahraga atletik ada empat nomor lompat yaitu nomor lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi dan lompat tinggi galah. May 23, 2019 gambar dan ukuran lompat jauh yang benar lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dalam cabang atletik. Pada waktu, galah digunakan untuk melepasi rintangan atau halangan semulajadi di kawasan berpayaseperti di wilayah friesland yang terletak di negara belanda. May 29, 2014 lompat galah dipercayai berasal dari benua eropah. Lompat jangkit disebut juga lompatlompat tiga, karena dilakukan dengan tiga lompatan yaitu jingkat hop, langkah. Klik tombol next pada soal terakhir untuk menyudahi.
Pilih salah satu jawaban yang tepat dengan cara klik pada lingkaran di sebelah kiri. Uji kompetensi guru penjaskes 100 soal proprofs quiz. Inovasi pembelajaran lompat jauh yang menyenangkan bagi siswa duration. Apr 24, 2017 rpp lompat jangkit anak sma kelas 11 berikut ini adalah rpp lompat jangkit anak sma kelas 11 yang bisa anda download secara gratis di website kami.
Nozzle kits page 46 47,parts accessories page 48 49. Lompat jauh latihan soal dan media belajar penjasorkes smp. Hasil pada tabel di atas, diketahui data kemampuan free throw. Olahraga atletik khususnya nomor lompat menuntut unsur kekuatan. Lompat jangkit tujuan lompat jangkit yang disebut juga lompat tiga adalah pembelajaran nomor lompat yang melibatkan tiga gerakan yang dilakukan secara berurutan dan menjadi satu kesatuan. Jul 14, 2012 kali ini saya akan menampilkan materi olahraga khususnya teori tentang atletik. Tinggi tali akan semakin tinggi ketika pemain berhasil melewatinya. L ompat jangkit sering pula disebut lompat tiga atau triple jump. Pdf lompat jangkit penjas sma rifda latifa academia. Kategori ini merupakan salah satu jenis olahraga yang sering dilombakan baik tingkat daerah nasional maupun internasional. Sep 05, 2018 4 teknik dasar jalan cepat, manfaat jalan cepat bagi kesehatan, halhal yang harus diperhatikan saat melakukan jalan cepat, dan halhal yang bisa dilakukan untuk melatih jalan cepat.
Hasil penelitian menunjukan bahwa kinerja gerak tehnik lompat jangkit pada tahap gerak awalan sudah baik dan efektif dikarenakan lutut diangkat tinggi. Similar books peraturan lompat jangkit makalah olahraga lompat jangkit download peraturan jangkit pdf atletik lompat lompat jauh lompat jauh ppt lompat tinggi diagram lompat jauh sejarah lompat jauh pdf atletik lompat jauh. Mar 19, 2011 penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kecepatan lari 50 meter dan kakuatan otottungkai terhadap prestasi lompat jangkit, baik secara sendiri sendiri maupun secara bersamasama. Rangkaian gerak secara lengkap adalah awalan, jingkat, melangkah dan melompat seperti lompat jauh. Berikut ini adalah beberapa spesifikasi standar ukuran lapangan yang sudah. Ketiga gerakan mempraktikkanteknik tersebut yaitu jingkat hop, langkah step, dan lompat jump. Namun demikian istilah lompat tiga disini bukan berarti bahwa gerakkan tersebut hanya terdiri dari tiga gerakkan melompat saja yang dilakukan secara berturutturut. A read is counted each time someone views a publication summary such as the title, abstract, and list of authors, clicks on a figure, or views or downloads the fulltext. Gaya lompat jauh yang paling sederhana untuk diajarkan pada pemula seperti siswa di sd adalah lompat jauh gaya jongkok. Pendidikan merupakan elemen yang sangat penting untuk menciptakan sumber daya yang berkualitas, cerdas, damai, terbuka, demokratis, dan mampu bersaing serta dapat meningkatlan kesejahteraan semua warga negara indonesia. Karet akan di gabungkan menjadi sebuah tali dan di rentangkan oleh 2 orang. Tujuan lompat jauh adalah lompat melompat sejauhjauhnya dengan memindahkan seluruh tubuh dari titiktitik tertentu ke titik lainnya, dengan cara berlari secepatcepatnya kemudian menolak, melayang di udara dan mendarat.
Apabila bola yang dipukul oleh seorang penyerang melampaui garis gawang maka hitnya atau free hit dilakukan dari suatu titik 14,63 pada arah dimana bola tersebut meninggalkan atau keluar lapangan. Untuk melatih keberanian itu diperlukan cara yang sistematis dalam mempelajari tahaptahap untuk sampai kepada teknik yang sebenarnya. Lompat jangkit disebut juga lompatlompat tiga, karena dilakukan dengan tiga lompatan yaitu. Regional contact info page 50,office in south carolina. This file contains additional information such as exif metadata which may have been added by the digital camera, scanner, or software program used to create or digitize it. Hal hal yang menyebabkan pelari estafet di diskualifikasi. Nov 27, 2014 lompat kangkang adalah melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri. Keterampilan dasar atletik lompat jump fakultas ilmu. Media belajarku menyimpan banyak informasi yang sedang anda cari, disini tersedia berbagai macam berita mulai dari politik seni dan budaya juga informasi paling terbaru tahun ini. Lompat jangkit sering juga dkatakan dengan lompat jingka atau lompat tiga triple jump. Pdf this study aims to describe how far the application of learning models jump technique transmissible by playing. Tehnik lompat jauh gaya jongkok termasuk yang paling sederhana di banding dengan gaya yang lain.
Sebenarnya gerakan lompat jangkit hampir tidak jauh berbeda dengan gerakan pada lompat jauh. Gerakan free throw yang kami analisis tidak dapat menghasilkan poin dikarenakan beberapa faktor yang dapat mengurangi keberhasilan dalam melakukan free throw. Konsultan analisis data statistik untuk penelitian mahasiswa, lembaga, dan umum. Aug 16, 2012 teknik lompat jauh terdiri dari beberapa bagian yang dalam pelaksanaannya harus dirangkaikan secara baik dan harmonis. Lompat tinggi makalah, gaya, teknik dasar, sejarah.
Free software to merge multiple pdf files, extract, and split pdf pages on mac computers. Jika waktu habis sebelum selesai, pekerjaan anda akan ditutup dan dikoreksi secara otomatis. Siswa mampu mempraktikkan teknik dasar awalan lompat jangkit. Kembali ke sikap awal pada hitungan kedelapan 30 lompat jangkit a sejarah from ipa 5 at sma negeri 4 bekasi. Mungkin terdengar asing bagi kalian istilah lompat jangkit, jika dibandingkan dengan lompat jauh. Lompat jangkit triple jump dibagi menjadi tahaptahap berikut. Disamping itu, penelitian ini juga bertujuan untuk mengetahui sumbangan yang diberikan oleh masing masing variable tak bebas.
989 835 1253 463 1255 808 1218 1289 26 486 621 511 1202 521 1033 1520 1202 603 531 1184 253 209 104 264 411 642 46 1204 757 292 349 287 953